"Parabéns pelo trabalho. É importante o profissional de Educação Física conhecer os diferentes métodos de treinamento para que haja diversidade e progressão adequadas aos programas, já que como mencionado, a literatura não prioriza nenhum método como mais eficiente ou eficaz. Na sua opinião qual ou quais métodos são mais utilizados atualmente nas academias?"
Enviada em 28/10/2021 às 11:17:45 horas.
RESPOSTA DO AUTOR:
"Olá bom dia, obrigado! Na minha opinião os métodos mais utilizados nas academias atualmente são: Pirâmide, drop-set, bi-set e circuito, visto que são métodos que o profissional de educação física pode utilizar para o público iniciante e intermediário."
Respondida em 28/10/2021 às 11:36:56 horas.
