"Parabéns pelo tema escolhido. Trabalho que gera um estímulo para novas leituras como forma de aprofundamento do tema."

Enviada em 28/10/2021 às 14:09:52 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:30:12 horas.

"Muito bom trabalho em especial o desenvolvimento. Parabéns!"

Enviada em 29/10/2021 às 16:47:06 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado. "

Respondida em 29/10/2021 às 17:30:44 horas.

"Show! Com os crescentes índices de veganismo no Brasil, é um tema muito interessante! Parabéns!"

Enviada em 29/10/2021 às 11:40:35 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado."

Respondida em 29/10/2021 às 17:31:06 horas.

"Parabéns pelo trabalho!"

Enviada em 29/10/2021 às 10:41:21 horas.

"Parabéns pelo trabalho! Um tema que vem crescendo cada vez mais por conta do aumento de adeptos ao veganismo, mostrando a importância da alimentação principalmente a logo prazo juntamente com os efeitos que causam no meio ambiente. Muito bom!"

Enviada em 29/10/2021 às 09:29:43 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado Amanda. "

Respondida em 29/10/2021 às 10:29:23 horas.

"Parabéns Antonio, abordou muito bem o tema!!! Excelente trabalho!!!"

Enviada em 28/10/2021 às 21:22:07 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado Thiago. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:30:34 horas.

"Parabéns pelo trabalho!!!"

Enviada em 28/10/2021 às 21:00:18 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado Ju. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:30:55 horas.

"Você substitui os nutrientes que vem de origem animal por alguma vitamina ? Parabéns pelo trabalho !"

Enviada em 28/10/2021 às 20:26:29 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"O único nutriente que precisa necessariamente ser acrescentado em todas as dietas veganas é a vitamina B12. No caso dos demais minerais, macro e micro nutrientes, sim é possível obtê-los de através de combinações feitas apenas com uma dieta vegetal. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:33:59 horas.

"Parabens!! Achei o tema muito importante, devido ao aumento do veganismo!"

Enviada em 28/10/2021 às 19:59:46 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Obrigado Maria. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:34:23 horas.

"Dieta vegetais para atletas de alto rendimento funciona? Muito boa explicação"

Enviada em 28/10/2021 às 19:47:41 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"Sim, no trabalho é citado um estudo de caso de um atleta de fisiculturismo por exemplo. Nesse estudo fica provado que o veganismo é totalmente aceitável e que não causa limitações ou que da rendimento. Obrigado. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:36:01 horas.

"Bom dia. Importante tema abordado. Com relação às pessoas que optam por dietas exclusivamente veganas, quais os alimentos indicados para suplementar a carência de proteína de origem animal?"

Enviada em 28/10/2021 às 10:55:34 horas.

RESPOSTA DO AUTOR:

"A proteína de soja vem sendo muito recomendada pois possui em sua composição cerca de 40% de proteínas em sua composição, encontrada em lojas de produtos naturais, contem todos os aminoácidos essenciais. Assim como a combinação de arroz com feijão que também trás esse suprimento de aminoácidos essenciais. Isso é o mais importante quando se fala de ingestão de proteínas. Quanto a questão de absorção e suficiência alguns estudos citam a absorção da proteína do soja comparada ao whey protein, sendo superior a da carne. Outro fato curioso e que não se ouve falar de carência de proteínas. Portanto, os vegetais tornam-se uma boa e segura opção. "

Respondida em 28/10/2021 às 22:43:30 horas.