EPIGENÉTICA E ENVELHECIMENTO CUTÂNEO: COMO O ESTILO DE VIDA INFLUENCIA  A SAÚDE E A ESTÉTICA DA PELE
1NATIELY CAROLINE DA CRUZ SANTOS, 2RAFAELA KEHRWALD FRUET
1Acadêmica do curso Superior de Tecnologia em estética e cosmética- UNIPAR 2Docente do Curso Superior de Tecnologia em Estética e Cosmética – UNIPAR
Introdução: O envelhecimento cutâneo é um processo biológico multifatorial que envolve alterações estruturais, funcionais e bioquímicas da pele ao longo do tempo. Embora fatores genéticos desempenhem papel importante, evidências científicas recentes destacam a epigenética como um campo promissor para compreender como o ambiente e o estilo de vida influenciam diretamente a expressão gênica relacionada à saúde da pele (GUERRERO; GARCÍA, 2020). A epigenética estuda modificações reversíveis na expressão dos genes, como a metilação do DNA, modificações de histonas e regulação por micro RNAs, sem alterar a sequência genética (ZHOU et al., 2015). Esses mecanismos são sensíveis a estímulos externos, como dieta, exposição solar, tabagismo, sono e estresse, podendo acelerar ou retardar o envelhecimento cutâneo. A compreensão desses processos é essencial para a estética moderna, que busca intervenções mais eficazes, personalizadas e sustentáveis (LEE; CHOI; CHUNG, 2019). Objetivo: Este trabalho tem como objetivo analisar como fatores epigenéticos modulados pelo estilo de vida influenciam o envelhecimento da pele, destacando os principais mecanismos moleculares envolvidos e suas implicações na estética, na saúde cutânea e na prevenção do envelhecimento precoce. Desenvolvimento: Estudos recentes demonstram que hábitos saudáveis estão diretamente associados à regulação positiva de genes que promovem a síntese de colágeno, elastina e enzimas antioxidantes, fundamentais para a manutenção da firmeza, elasticidade e viço da pele (KANG et al., 2021). Dietas ricas em compostos antioxidantes, como vitaminas A, C e E, além de polifenóis, ajudam a neutralizar os radicais livres e a proteger o DNA celular (RABE et al., 2014). A prática regular de atividade física também contribui para a modulação epigenética, reduzindo processos inflamatórios e melhorando a oxigenação dos tecidos (ZHANG; DUAN, 2018). Por outro lado, fatores como tabagismo, privação de sono, exposição excessiva à radiação ultravioleta e estresse crônico promovem alterações epigenéticas que favorecem a degradação da matriz extracelular, a senescência celular e o surgimento de rugas, manchas e flacidez (GUERRERO; GARCÍA, 2020). A epigenética também revela o papel dos microRNAs na regulação de genes envolvidos na resposta inflamatória e na renovação celular (ZHOU et al., 2015). Na estética, esses achados permitem o desenvolvimento de protocolos mais eficazes, que consideram não apenas o tipo de pele, mas também o estilo de vida do paciente. A integração entre ciência, tecnologia e práticas saudáveis é fundamental para resultados duradouros e para a promoção de um envelhecimento mais equilibrado e consciente (LEE; CHOI; CHUNG, 2019). Conclusão: O estilo de vida exerce influência significativa sobre o envelhecimento cutâneo por meio de mecanismos epigenéticos. A adoção de hábitos saudáveis pode retardar esse processo, promovendo benefícios estéticos, funcionais e emocionais (ZHANG; DUAN, 2018). A epigenética representa uma ferramenta promissora na estética contemporânea, reforçando a importância do cuidado integral, da educação em saúde e da personalização dos tratamentos. Compreender como nossas escolhas diárias impactam a expressão dos nossos genes é essencial para promover um envelhecimento mais saudável, sustentável e inclusivo (KANG et al., 2021).
Referências: GUERRERO, A.; GARCÍA, M. Epigenética e envelhecimento: implicações para a estética e saúde da pele. Revista Brasileira de Cosmetologia, v. 22, n. 3, p. 45–52, 2020.  KANG, S. et al. Modulação do envelhecimento da pele por fatores de estilo de vida e ambientais: mecanismos moleculares e perspectivas clínicas. Experimental Dermatology, v. 30, n. 2, p. 158–165, 2021.  LEE, J. H.; CHOI, J. W.; CHUNG, J. H. Regulação epigenética do envelhecimento e rejuvenescimento da pele. Mechanisms of Ageing and Development, v. 177, p. 18–29, 2019. RABE, J. H. et al. Fatores de estilo de vida e seu impacto no envelhecimento da pele: uma revisão. Dermato-Endocrinology, v. 6, n. 1, p. 298–307, 2014.  ZHANG, S.; DUAN, E. Combatendo o envelhecimento da pele: da bancada ao leito clínico. Cell Transplantation, v. 27, n. 5, p. 729–738, 2018. ZHOU, B. R. et al. O papel dos microRNAs no envelhecimento da pele. International Journal of Molecular Sciences, v. 16, n. 9, p. 20860–20878, 2015.