"Parabéns Thais e demais autores pelo trabalho.
Umas perguntas... Na conclusão do trabalho informam que "O uso deve ser acompanhado por profissional, sendo recomendado e seguro". Todos os suplementos são seguros para o praticante de musculação? Quando efetivamente deve haver a suplementação para amento da massa muscular nos praticantes de musculação?"
Enviada em 27/10/2022 às 08:55:04 horas.
RESPOSTA DO AUTOR:
"Olá, agradeço pela atenção, quanto a sua pergunta o uso de suplementação deve ser prescrito por um profissional especializado pois somente ele saberá indicar o que cada pessoa deve utilizar de acordo com sua individualidade, cada suplemento possui sua finalidade e para sabermos o que devemos utilizar deve se analisar alguns fatores, o uso da suplementação é mais indicado quando não conseguimos ingerir a quantidade de proteínas, vitaminas e minerais na alimentação, o que também é analisado quando possui finalidade de ganho de massa muscular.
"
Respondida em 28/10/2022 às 19:45:20 horas.
